• DittaMoon

3 DESAYUNOS RÁPIDOS Y SALUDABLES!!!

Actualizado: 22 de ago de 2017

Buenas a todos y a todas :)


Hoy es Martes... pero es un Martes de verano.

De los que te despiertas sin alarma, te tomas tu tiempo para desayunar, para leer las noticias... o simplemente para quedarte quieto al borde de la cama mirando fijamente tu zapatilla.


Hoy me apetecía traeros 3 desayunos rápidos y fáciles que me preparo yo.

Sin duda es mi momento y mi comida favorita del día. Cuando no tengo tanto tiempo, suelo incluso levantarme un poco antes solo para no perderme este pequeño placer.


Como ya sabéis, el desayuno nos brinda la energía necesaria para poder rendir correctamente a lo largo de todo el día. Así que el hacerlo bien es fundamental para poder disfrutar de una buena salud y sobretodo de un buen estado de ánimo (en mi caso esto último es de los cambios mas fuertes que he notado)


Además dedicarte unos minutos para mimarte y darte un respiro antes de empezar el día, es lo mínimo que puedes hacer por tu cuerpo.


DICHO ESTO, VAMOS A ELLO!



PRIMER DESAYUNO:


- Cuenquito de coco (reciclado por mi)

- Yogur de soja (la lactosa no me sienta muy bien)

- Espirulina y chlorella (yo tengo una mezla que lleva las dos cosas)

- Arándanos

- Variado de semillas (amapola, lino, sésamo y pipas)


Tengo que confesaros que soy una adicta al coco, todo lo que sea, contenga o haya estado al lado del coco ...me vuelve loca.




SEGUNDO DESAYUNO:


- Pan proteico de Prozis (es un pan que lleva más proteína que hidratos)

- Crema de cacahuetes de Prozis (la mía es de sabor a caramelo...una delícia)

- Variado de semillas (calabaza, sésamo, pipas, lino y amapolas)

- Grosella


El vasito verde que veis de fondo es una mezcla de superliamentos que tomo cada mañana. Contiene espirulina, chlorella, fibra de acacia, fibra de manzana, cebada, té verde, semilla de uva y ginseng.

Es una bebida alcalina que contiene antioxidantes, vitaminas y minerales.


Son muchos los beneficios de las bebidas alcalinas. Sirven para proteger nuestro organismo y equilibrar el PH del mismo. Lograr un equilibrio en el pH de nuestro cuerpo ayuda, entre muchos otros beneficios, a la prevención del cáncer de una manera totalmente natural.


Dejando de lado las bases científicas, os quería hablar sobre uno de los descubrimientos que hice hace poco. Es la página de Prozis, que a parte de tener un montón de cosas que me encantan... cuentan con una rapidez de entrega alucinante.

Os dejo el enlace para que podáis echar un vistazo. Utilizando el cupón 'CUIDATUCUERPO' tenéis descuento en todos los productos.

www.prozis.com/VRy espero que disfrutéis comprando tanto o más que yo.



TERCER DESAYUNO:

- Yogur de soja

- Copos de coco (estoy enganchada desde que los descubrí)

- Bayas goji

- Semillas de calabaza

- Chía


Quitando el yogur, todos los ingredientes de este último desayuno también son de Prozis.



Ya habéis visto lo fácil y rápido que es preparar estas 3 delicias. Los ingredientes está claro que pueden variar a gusto de cada uno.


Espero que os hayan gustado mis desayunos y me encantaría que me enviarais fotos de las cositas que vais probando.


Un beso muy fuerte!!!

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